训记app

训记app官网版是一款为健身爱好者设计的硬核健身软件。软件专为小部分健身达人开发，精确到每一组的重量和次数。用户可以使用这款软件来记录自己的运动健身数据，并智能的提供科学的训练方式,让你更加安全更加效率的完成每日的训练计划。感兴趣的朋友欢迎来下载使用!

训记app官网版软件特色：

1、利用智能穿戴设备可以自动监测用户的运动数据，用户可以在手机端清楚的查看数据

2、每个人可以自主创建个人的健身训练计划，可以在线新增或是修改、删除计划中的内容

3、用户可以随时回顾任意一天的健身数据，只要在日历中选定一个日期即可得到这天的训练数据

4、用户可以自主的学习科学的健身动作，这里为其提供了动作的教学演示图

5、每个人可以从多个动作之中自由选择需要的动作，这里有着训练大腿、臀部以及手臂等动作

6、自己健身的时候可以利用这里的日历进行打卡，能够实时记录自己的健身历程

训记app官网版软件亮点：

1.综合热身、训练、拉伸，合理编排训练步骤，给你更科学的训练过程。

2.私人定制专属于你的健身计划，通过智能反馈，精细调整下阶段的训练课程，为你匹配更适合的训练方式和运动强度。

3.随时随地开启训练模式，支持离线训练和收藏功能，短至4分钟的课程，匹配各种健身场景。

4.满足不同需求的人群，零基础用户也能简单开启健身历程，高效达成自己的健身目标。

5.高品质多机位视频呈现，清晰掌握动作细节，真人语音督导，同步训练优质体验。

训记app官网版软件优势：

1、健身视频

所有健身视频均由明星教练真人录制，带你全程完成训练;

教练与你一起流汗，而不是呆板地重复动作演示;

改变体型不是动作的模仿，我们的教练随时指出动作要点、发力点，帮助你找到正确的发力感受，有效避免训练伤害，优化你的训练效果。

2、健身资讯

丰富的健康营养知识，不仅教你怎么练，更教你怎么吃，消灭饮食误区、控制热量和卡路里;

明星教练对训练过程中的疑惑和难点，现在进行专业解答;

真实的励志故事与成功经验分享，看看小伙伴们如何告别臃肿，获得人鱼线和马甲线。

3、运动社区

有趣、有料的运动知识，丰富多彩的社区活动;

与教练和小伙伴的实时互动交流，教练亲自解答问题。

4、训练计划

读取健康数据(HealthKit API)， 根据你的身体特点与需求，推荐专业的训练计划;

包含各种类型的训练计划，减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等训练课程应有尽有;

训练安排循序渐进，从易到难，逐步进阶。

5、用户评价

专业的教练来指导，但每天都需要在固定的时间内来健身房，人多的时候还要排队，花钱不说还非常的麻烦。而随着互联网+的发展，各行各业的手机应用软件也不断出现。

训记app适用人群有哪些?

1、你明白健身是什么回事，也明白健身和减肥互不为充要条件。

2、你清楚健身中，健身记录是非常重要的，健身记录之后的分析也是同样重要的。

3、你想看某些人的健身计划，具体到每一组做了多少个、多少重量，每周训练几次，每周都什么时候练(这个功能是一定要做的，当然，现在还没有，哈哈)

4、基于自己记录的数据，自动分析、辅助并指导自己训练的图表等功能。

更新内容：

+ 新增训记5分化训练，在增肌里

- 修复容量计算错误的bug

- 修复多个错误bug